Cách nấu món Xúp thịt heo củ cải cho bé từ 2 đến 3 tuổi - Tạp Chí Mẹ Yêu Bé

728x90 AdSpace

Tin Mới Nhất

Cách nấu món Xúp thịt heo củ cải cho bé từ 2 đến 3 tuổi

Thực đơn dinh dưỡng cho bé - Bạn đã thử làm qua món Xúp thịt heo củ cải này chưa? Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn làm món này.

Nguyên liệu:

- 50 g thịt nạc.

- 50g củ cải trắng; 50g cà rốt.

- 1 muỗng cà phê hành tím đã phi.

- 1 quả trứng gà.

- Một ít muối, đường dầu mè, bột bắp hay bột năng, ngò.

Thực hiện:

1. Lần lượt rửa sạch cà rốt, củ cải trắng, bào vỏ và cắt nhỏ. Thịt heo cắt nhỏ.

2. Đặt chảo lên bếp cho thịt heo, cà rốt, củ cải trắng và lượng nước vừa đủ vào nấu mềm, sau đó cho hành tím đã phi vào, nêm muối, đường vừa ăn. Cuối cùng cho trứng gà và bột bắp đã hòa tan với một ít nước vào, khuấy đều, nấu đến khi nước hơi sệt lại, thêm dầu mè vào và rắc ngò lên trên. Món ăn đã hoàn tất.

Dinh dưỡng:

Củ cải trắng có tác dụng giúp ngon miệng, trị còi xương, sát khuẩn, làm long đờm, giảm ho. Cứ 100g củ cải trắng có chứa 93,5g nước, 0,06g protein, 0,1g chất béo, 5,3 đường chủ yếu là các loại đường dễ hấp thụ (glucose, fructose), ngoài ra còn có những chất khoáng cần thiết cho cơ thể như canxi, photpho, sắt…các vitamin nhóm B và nhiều loại axit amin.

Tạp chí mẹ yêu bé chia sẻ các kiến thức kinh nghiệm cho mẹ và bé; giúp mẹ làm đẹp giúp bé mau lớn, khỏe mạnh. Gửi tâm sự và chia sẻ những kinh nghiệm làm đẹp và chăm sóc con của bạn đến vinguyen2302@gmail.com. Chúng tôi sẽ giúp bạn tư vấn,giải đáp thắc mắc và trả lời trong thời gian sớm nhất.
Cách nấu món Xúp thịt heo củ cải cho bé từ 2 đến 3 tuổi Reviewed by Unknown on 09:11:00 Rating: 5 Thực đơn dinh dưỡng cho bé - Bạn đã thử làm qua món Xúp thịt heo củ cải này chưa? Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn làm món này. Nguy...

Không có nhận xét nào: