Cách nấu món cháo ngũ sắc cho bé từ 18 tháng đến 2 tuổi - Tạp Chí Mẹ Yêu Bé

728x90 AdSpace

Tin Mới Nhất

Cách nấu món cháo ngũ sắc cho bé từ 18 tháng đến 2 tuổi

Thực đơn dinh dưỡng cho bé - Bạn đã thử làm qua món cháo ngũ sắc này chưa? Đây là loại thực phẩm giúp tăng khả năng cảm nhận mùi vị cho bé.



NGUYÊN LIỆU:

- 100g gạo; 30g thịt heo nạc băm nhuyễn.

- 1 quả ớt chuông đỏ (ớt Đà Lạt).

- Một ít nấm mèo, muối, dầu ăn, hành lá cắt nhuyễn.

THỰC HIỆN:

1. Ớt rửa sạch, cắt đôi, bỏ ruột rồi cắt hạt lựu.

2. Rửa sạch nấm mèo, ngâm trong nước khoảng 10-15 phút cho nấm nở, vớt ra cắt sợi.

3. Vo gạo, ngâm gạo trong nước khoảng 30 phút, sau đó bắc lên bếp đun sôi bằng lửa vừa, rồi vặn nhỏ lửa đun tiếp cho đến khi gạo nhừ thành cháo.

4. Đặt chảo lên bếp, chảo nóng cho dầu ăn vào, dầu nóng cho một ít hành lá phi thơm, rồi cho thịt heo, ớt chuông, nấm mèo vào xào đều tay đến khi mọi thứ đã chín, cho cháo vào khuấy đều, nêm nếm vừa ăn.

DINH DƯỠNG:

Đây là món ăn giàu dinh dưỡng cân đối, với đầy đủ bốn nhóm thực phẩm cần thiết, vừa cung cấp năng lượng cho bé hoạt động, cung cấp đạm, canxi cho bé tang trưởng chiều cao.

Tạp chí mẹ yêu bé chia sẻ các kiến thức kinh nghiệm cho mẹ và bé; giúp mẹ làm đẹp giúp bé mau lớn, khỏe mạnh. Gửi tâm sự và chia sẻ những kinh nghiệm làm đẹp và chăm sóc con của bạn đến vinguyen2302@gmail.com. Chúng tôi sẽ giúp bạn tư vấn,giải đáp thắc mắc và trả lời trong thời gian sớm nhất.
Cách nấu món cháo ngũ sắc cho bé từ 18 tháng đến 2 tuổi Reviewed by Unknown on 10:51:00 Rating: 5 Thực đơn dinh dưỡng cho bé  - Bạn đã thử làm qua món   cháo ngũ sắc   này chưa? Đây là loại thực phẩm giúp tăng khả năng cảm nhận mùi vị cho...

2 nhận xét: