Cách nấu món bông cải xào bơ cho bé từ 18 tháng đến 2 tuổi - Tạp Chí Mẹ Yêu Bé

728x90 AdSpace

Tin Mới Nhất

Cách nấu món bông cải xào bơ cho bé từ 18 tháng đến 2 tuổi

Thực đơn dinh dưỡng cho bé - Bạn đã thử làm qua món bông cải xào bơ này chưa? Đây là loại thực phẩm giúp tăng khả năng cảm nhận mùi vị cho bé.



NGUYÊN LIỆU:

- 250g bông cải, 2 miếng jambon.

- 50g cà rốt; 2 muỗng canh bơ.

- 1 ly sữa bò (đã pha), ½ ly nước dùng.

- 1 muỗng cà phê muối.

- 1 muỗng cà phê bột bắp (hay bột năng).

THỰC HIỆN:

1. Cắt bông cải ra thành từng bông nhỏ, rửa sạch, rồi ngâm nước muối khoảng 10-15 phút, sau đó vớt ra, luộc cho cải vừa chín tới, vớt ra để ráo, có thể cắt nhỏ hơn nữa cũng được.

2. Rửa sạch cà rốt, bào vỏ rồi cắt nhỏ.

3. Cắt nhỏ jambon.

4. Đặt chảo lên bếp, chảo nóng cho bơ vào, khi bơ ta ra cho bông cải, jambon vào xào.

5. Sau đó cho sữa bò và nước dùng vào, vặn lửa nhỏ nấu đến khi bông cải và cà rốt, jambon đều ngấm gia vị.

6. Cuối cùng cho muối, bột bắp đã hòa tan với nước vào, xào đều rồi tắt bếp.

DINH DƯỠNG:

Bông cải là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có thành phần làm mạnh hệ thống miễn dịch, tang sức đề kháng của cơ thể với các loại siêu vi, ngăn chặn bệnh tật phát sinh, giàu chất xơ rất có lợi cho tiêu hóa, có các vitamin như C, E và beta carotene chống lão hóa các tế bào cơ thể.

Tạp chí mẹ yêu bé chia sẻ các kiến thức kinh nghiệm cho mẹ và bé; giúp mẹ làm đẹp giúp bé mau lớn, khỏe mạnh. Gửi tâm sự và chia sẻ những kinh nghiệm làm đẹp và chăm sóc con của bạn đến vinguyen2302@gmail.com. Chúng tôi sẽ giúp bạn tư vấn,giải đáp thắc mắc và trả lời trong thời gian sớm nhất.
Cách nấu món bông cải xào bơ cho bé từ 18 tháng đến 2 tuổi Reviewed by Trương Minh Trí on 11:08:00 Rating: 5 Thực đơn dinh dưỡng cho bé  - Bạn đã thử làm qua món   bông cải xào bơ  này chưa? Đây là loại thực phẩm giúp tăng khả năng cảm nhận mùi vị c...

Không có nhận xét nào: